Aikido klub Třebíč
Zveme vás o 30.ledna 2012 v 18.00 do dolní tělocvičny centra RedGym na ukázkovou hodinu taoistického tai-chi.
Zde se dozvíte základní informace o cvičení, o našem sdružení a podíváte se, jak vypadá sestava taoistického tai-chi.
V případě zájmu volejte na tel. číslo 737 938 820 nebo pište na e-mail
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript
- ozve se vám Jana Roubcová, instruktorka pondělního cvičení pro začátečníky.
Těším se na vás. JANA.
|
pondělí |
17.00-18.00 | 18.00-19.00 |
Cena cvičení je za začátečnický 4 měsíční kurs od ledna 2012 stanovena na - 1000,- Kč pro výdělečně činné a 720,- Kč pro nízkopříjmové, tj. důchodce, studenty, maminy (i tatiny) na rodičovské dovolené.
Co to je?
Taoistické tai-chi vnitřní umění pro zdraví je forma tai-chi zaměřená na udržení a rozvíjení zdraví a vitality. Sestava se skládá ze 108 mírných otáčivých a protahovacích pohybů, které systematicky procvičují celé tělo, zklidňují mysl a vytváří pocit radosti z pohybu.
Pro koho je vhodné?
Pro každého bez omezení věku a zdravotního stavu. Cvičení pomáhá zmenšit ztuhlost kloubů a šlach, která přichází s vyšším zatížením nebo věkem. Mnoho lidí zaznamenalo, že jim soustavné cvičení taoistického tai-chi pomohlo zmírnit artritidu, astma a různé jiné obtíže související s onemocněním pohybového aparátu. Tělo také lépe regeneruje po operacích a různých obtížných léčebných kůrách.
| < Předchozí | Další > |
|---|