ABC ( All Body Control ) training je speciální cvičení určené pro muže i ženy každého věku. Zaměřuje se na celkové a vyvážené posílení všech svalových partií. Zahrnuje kompletní využití TRX, Fitboxu, medicimbalů, gymballů a strečinku.
Pro svoji komplexnost a vyváženost je jedinečným cvičením pro redukci tuku, zlepšení fyzické kondice, obratnosti, orientace v prostoru a pohyblivosti.
Podle fyzické zdatnosti cvičence je rozděleno na:
- Basic (začátečníci )
- Profi (určené pro pokročilé).
časy cvičení:
| úterý |
20.00 - 21.00 |
| čtvrtek |
20.00 - 21.00 |
cena:
1 měsíc 250,-Kč
3 měsíce 650,-Kč
