ABC training

ABC ( All Body Control ) training je speciální cvičení určené pro muže i ženy každého věku. Zaměřuje se na celkové a vyvážené posílení všech svalových partií. Zahrnuje kompletní využití TRX, Fitboxu, medicimbalů, gymballů a strečinku.

Pro svoji komplexnost a vyváženost je jedinečným cvičením pro redukci tuku, zlepšení fyzické kondice, obratnosti, orientace v prostoru a pohyblivosti.

Podle fyzické zdatnosti cvičence je rozděleno na:

  1. Basic (začátečníci )
  2. Profi (určené pro pokročilé).

časy cvičení:

  úterý    20.00 - 21.00 
  čtvrtek    20.00 - 21.00 
pátek

19.30 - 20.30

 

 

 

 

 

Facebook

Kde nás najdete